邱晨的个人资料简介(如何才能扭转别人对我的刻板印象)
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2024-01-07
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1. 邱晨的个人资料简介,如何才能扭转别人对我的刻板印象?
先说结论:靠"臭不要脸"+"自黑"。
下面我来详细论证。(顺带一提,本文被奇葩说第二季冠军邱晨强烈点赞过,建议收藏!)
我是个广东人。
常有朋友拿我开玩笑:“听说你们广东人连福建人都吃啊?”
通常我的表情是这样的——
“广东人什么都吃。”
“短头发的小孩子是男生。”
“女生比较细心。”
“程序员大多是宅男。”
“亚洲人的数学成绩一定很好。”
……
没错,上面这些都是刻板印象(Stereotype)。
刻板印象指的是,不把个体当个体,而是把个体特性过度一般化(overgeneralize)为整个群体的特性来看待。说人话就是“以偏概全”、“一棍子打死”、“贴标签”。
当我们作判断时,千万“不要盖棺定论”。
刻板印象这个词从字面意思来看,在木板上刻下的印象,本身就有“盖棺定论”的味道。
所以我们提到这个词,往往都有些不好的联想。
在社会心理学里头,刻板印象其实是个中性词汇。
“刻板印象是不好的”只是我们对刻板印象的刻板印象。(好拗口╮(╯▽╰)╭)
刻板印象不一定会导致偏见和歧视。
刻板印象往往和偏见(prejudice)、歧视(discrimination)联系在一起,但它们三其实不是一个层面的概念。
刻板印象是认知(cognitive)层面的,是我们了解这个世界的过程中的一种抄近路的探索方法。
而偏见则是基于刻板印象产生的态度(attitude),带有一定的情感色彩。歧视则是基于态度产生的行为(behavior)。
它们其实是层层递进的关系,有了刻板印象不一定会产生偏见,有了偏见不一定会产生歧视。
刻板印象不一定是不属实的。
比如说,我有个刻板印象是“所有的天鹅都有翅膀”,这个刻板印象在大部分情况下都会是属实的。
刻板印象不一定会产生负面的态度(偏见)或行为(歧视)。
比如前面提到的“亚洲人的数学成绩一定很好”其实就是个可能产生正面态度或行为的刻板印象。
即使到了行为层面,“歧视”这个词也是个中性词汇,在经济学里头,它就只是“区别对待”的意思。
那么,是什么决定了刻板印象产生的态度和行为呢?
对他人的刻板印象的产生,往往与性别、性取向、地区与种族、外表、政治倾向、年龄、职业等因素有关。
我们会依据上述这些维度将不同的人划分为内集团(ingroup)和外集团(outgroup),换句话说就是用来判断对方是不是自己人。
早期的社会心理学家如Katz和Braly(1933)都认为,针对自己人以外的刻板印象都是负面的。
不过,近年来比较被接受的刻板印象内容模型(Stereotype Content Model, SCM)可不这么认为。
基于这个模型,刻板印象产生的态度与行为正面与否,与两个维度有关:温暖度(warmth)与竞争力(competence)。
温暖度:如果一个群体跟你抢同一类资源(比如学位、社会福利)时,你会觉得他们没那么暖,不是好人;
竞争力:如果一个群体的能力方面比你牛X(比如经济水平、学历)时,你会觉得他们竞争力很高,你会考虑要不要抱抱对方大腿。
按照这两个维度,我们可以把所有群体划为以下4个象限:
上述的刻板印象群体是以美国大学生为研究对象(大多是白人)。
根据Cuddy、Fiske、Glick的研究(2008),不同的象限里,我们会产生不同的态度(偏见)与行为(歧视)——
所以我们对其他群体的刻板印象产生的态度和行为也不全然是负面的,而是矛盾、复杂的。
比如我们会对高温暖度低竞争力群体(比如老人、伤健人士等)持以同情的态度(但不敬重)。
不过总体而言,一个群体的温暖度越高、竞争力越强,我们就越容易对该群体产生正面的态度和行为。
被人用刻板印象定义,无论结果正面与否,我们总会不舒服。那,我们该怎么扭转别人对自己的刻板印象呢?
如前文所述,刻板印象产生的态度和行为往往由温暖度和竞争力来决定。
温暖度取决于你所在群体与对方群体对于同类资源的竞争程度,这种竞争格局很难瞬间被改变。因而,从温暖度入手去扭转刻板印象,唯一的手段是——树立共同的敌人。
让对方明确,你所在的群体与对方是同盟关系,你们其实在跟第三方争夺资源。
“要让一群人团结起来,需要的不是牛逼的领导,而是共同的敌人。”
举个例子,不少公司内部不同销售队伍为了抢业绩,时不时会有冲突。一般处理这种状况时,老板都会为他们树立假想敌(通常是另一个品牌)。
接着我们要重点聊一聊竞争力维度,我们要分正面、中性与负面三种情况来讨论:
4A/ 正面刻板印象(强竞争力)“亚洲人更擅长数学”、“房地产从业人员工资都很高”,这些都是可能产生正面态度和行为的刻板印象。
你可能会疑惑:既然这些刻板印象是正面的,我们为什么要去扭转它们呢?
因为正面刻板印象有可能不属实。
如果你要黑一个人,最佳做法不是人身攻击,而是捧杀。
因为你的吹捧会让其他人对 TA 的竞争力产生极高期望,只要 TA 无法满足那个期望,期望越大失望就会越大,自然也会招致其他人的反感。
所以正面刻板印象如果不属实,也是会有负面影响的。
面对不属实的正面刻板印象,最好的应对方式就是——以超级无敌夸张地方式认了它(俗称“臭不要脸”)。
“对啊,我们亚洲人还没满月就被爸妈训练背诵99x99乘法表,3岁前就要学会微积分,要不然上了幼儿园会跟不上进度。”
“对啊,我们老板给我发工资都不用现金的,每个月给发一套房子,现在我手头上已经攒了好几十套,要不我转几套给你?”
这样,对方自然会知道你是在开玩笑,也会扭转捧杀造成的刻板印象。
当然,前提是你要足够夸张,如果不够夸张的话其他人可能get不到你其实是在开玩笑,可能还会以为你是在炫耀——
“对啊,我每个月工资税后大概5万,每次发工资我都要纠结怎么把钱花出去。”
4B/ 中性刻板印象这里的“中性”包括两种情况:
一种是可好可坏,比如“广东人什么都吃”,往好的说是适应力强(不挑食),往坏的说是健康隐患高(据传2003年“非典”是因为广东人吃果子狸传播开的)。
另一种情况是略微负面,但是这种负面不影响你的核心竞争力,比如“某某演员那么好看,一定是整过容”。大多数人会觉得演员的核心竞争力在于演技和外表,整没整过容其实也不是很重要。
对待这种刻板印象,最好的方式就是自嘲甚至自黑。
比如有人调戏我说“听说你们广东人连福建人都吃啊?”
一般我会笑着回答:“那是因为以前交通不发达,所以才只能够得到福建人,现在交通运输这么发达,基本全国都可以覆盖了。”
深谙此道的是明星杨幂,随时随地自黑。
比如她一直被黑脚臭,之前有段子手在圣诞前夕发了条微博:
随后杨幂发了条微博,顺带回复了任泉的调侃:
接着,大家纷纷路转粉。
这其实是心理学里头的出丑效应(Pratfall Effect,也叫瑕不掩瑜效应)。指的是精明的人犯了个小错误或者有个小缺点,反而会提高自身魅力(Aronson, 1966)。
所以无论这个中性刻板印象到底是不是属实,你尽管自黑就是了。会提高你魅力的事情,不做白不做。
4C/ 负面刻板印象(弱竞争力)“女生比较不擅长理科”、“男生比较粗心”,这些都是可能产生负面态度和行为的刻板印象。
同样的,这种刻板印象我们也要一分为二来处理。
如果负面刻板印象属实,坦白说,你是没可能扭转的——因为事实确实存在,纸永远包不住火。
这时候倒不如大大方方地承认自己的缺点。
而且承认得越早越好,自己早于别人说出来,反而可以管理其他人的期望值,不会有“期望越大失望越大”的结果产生。
当然也不是承认完就结束了,你要接着去改正你的缺点。
若不属实,那对方对你的负面态度或行动就只是单纯的无中生有了。
这种时候往往 Actions speak louder than words.
你也无需进行任何回应,只要踏实干活,你的实力自然可以展示出来,时间自然会说明一切。
最后总结一下上述的几种扭转刻板印象的常见方法:
参考资料/推荐阅读
[1] Craig McGarty; Vincent Y. Yzerbyt; Russel Spears, <Social, cultural and cognitive factors in stereotype formation>, 2002
[2] Susan T. Fiske; Amy J. C. Cuddy; Peter Glick; Jun Xu, <A Model of (Often Mixed) Stereotype Content: Competence and Warmth Respectively Follow From Perceived Status and Competition>, Journal of Personality and Social Psychology, 2002
[3] CrashCourse, <Prejudice & Discrimination: Crash Course Psychology #39>, YouTube, 2014
[4] Don Operario; Susan T. Fiske, <Stereotypes: Content, Structures, Processes, and Context>, 2003
[5] Henri Tajfel, <Social stereotypes and social groups>, 1981
[6] E. Aronson; B. Willerman; J. Floyd, <The effect of a pratfall on increasing interpersonal attractiveness>, 1966
[7] 简单心理, <5分钟自黑速成>, 2017
本文作者肖璟(@狐狸君raphael),前麦肯锡金融机构组分析师,自媒体「解题者」「很帅的投资客」创始人,写过畅销书,创过几次业。致力于传播投资思维的理财教育者。Linkedin、36氪、南方周末等一线媒体专栏作家。
新书《无现金时代》火热销售中。
「解题者」致力于帮你摆脱迷茫,提升效率,处理好人际关系,当然还可以顺带升级一下你的财商。
![邱晨的个人资料简介(如何才能扭转别人对我的刻板印象)](/static/artimg/20240107/6599fbe6469fb.jpg)
2. 中国女篮历史中有哪些球星实力出色?
中国女篮是一支长期排名世界前八亚洲第一的传统劲旅,其辉煌时期曾达到世界亚军的高度。中国女篮历史上实力出色的球员不在少数,以下就是实力最为出色的十大代表人物。
十,李昕,生于1969年,身高1.75米,中国女篮夺得92年奥运会和94年世锦赛亚军主力球员,多次获得亚运会和亚锦赛冠军,拿过亚锦赛得分王,WCBA史上第一位女性主帅。
九,陈晓丽,生于1982年,身高1.93米,WCBA十年最佳大前锋,WCBA连续四届常规赛MVP,连续两届总决赛MVP。08年奥运会女篮1/4决赛8中5独得15分,为中国女篮进入四强立下奇功,有女版王治郅称号。
八,卞兰,生于1986年,WCBA十年最佳第六人,中国女篮锋卫摇摆人的代表,获得过三次亚锦赛和两次亚运会冠军,09年亚锦赛MVP。08年北京奥运会首战67:64险胜西班牙,拿到全队最高15分,是陈苗两大核心外中国女篮第三得分点。
七,隋菲菲,生于1979年,身高1.84米,WCBA十年最佳小前锋,第二位加盟WNBA的中国球员。代表中国女篮多次参加国际赛事,被誉为中国女篮第一美女和第一才女。
六,邱晨,生于1963年,身高1.80米,因善用左手,敢于对抗,人送左手刀称号。1983年女篮世锦赛季军战独拿26分,带领中国女篮战胜对手,84年奥运会得分和篮板均列队内前三,带领中国女篮获得铜牌,86年女篮世锦赛获最佳投手奖,并入选赛事最佳阵容,是仅次于郑海霞的第二得分手。
五,丛学娣,生于1963年,身高1.66米,中国女篮史上最出色的后卫之一。代表中国女篮参加三届奥运会,获得一次银牌和一次铜牌,92年奥运会半决赛拿到全场最高20分,为中国女篮大胜古巴闯进决赛立下头功,并荣获奥运会最佳后卫奖,有女版斯托克顿的美称,99年当选新中国篮球运动员50杰之一。
四,陈楠,生于1983年,身高1.97米,WCBA十年最佳中锋,中国女篮陈苗双核心之一。08年奥运会中国女篮进入四强内线核心,11年亚锦赛冠军主力中锋和得分王,01年东亚运动会大胜日本个人独拿51分,有女版姚明的称号。
三,宋晓波,生于1958年,身高1.82米,上世纪七八十年代中国女篮代表人物。代表中国女篮参加百余场国际赛事,多次被评为最佳球员,1983年世锦赛带领中国女篮获得季军,个人入选赛事最佳阵容,同时率队夺得84年奥运会铜牌和85年亚锦赛冠军,99年当选新中国篮球运动员50杰之一。
二,苗立杰,生于1981年,身高1.78米,新世纪中国女篮领军人物,WCBA十年最佳分卫。多次荣获国内联赛MⅤP、得分王、助攻王和三分王,WCBA历史得分王和单场67分个人得分纪录创造者,带领中国女篮进入北京奥运会四强,多次获得亚洲大赛冠军,有女科比之称。
一,郑海霞,生于1967年,身高2.06米,中国女篮辉煌时代标志性人物,第一位加盟WNBA的亚洲球员。共代表中国女篮参加4届奥运会,4届世锦赛,4届亚运会和8届亚锦赛,荣获86年世锦赛最佳中锋,92年奥运会最佳得分手,94年世锦赛最佳中锋和MVP,99年当选新中国篮球运动员50杰之一,公认的中国女篮第一人。
3. 中国篮球史上?
“这位大个子是谁?”“他来自哪个国家?”“他怎么可能成为选秀状元?”一连串的疑问,让无数观看NBA选秀的美国人摸不着头脑。在他们的眼中,除了美国外,其他国家的球员,想成为NBA选秀状元,几乎不可能!
这是在2002年NBA选秀大会上,上演的一幕。
当大卫斯特恩介绍姚明的信息时,很多在座的观众还是不屑一顾。但是,鲁迪-汤姆贾诺维奇心里很清楚:他和火箭队捡到了一个宝贝。
事实证明,他没有看错人。
只有在世界上最好的篮球职业联赛,与最好的篮球运动员同场竞技,把自己的天赋展现出来,才能比较到底是谁的天赋高?放眼历届中国男篮球员,姚明达到的高度无人能敌,当然,他的天赋也是最高的。
姚明的父母,都是篮球运动员。爸爸姚志源是上海男子篮球队的中锋,身高高达2米08。妈妈方凤娣则是中国女篮主力中锋、队长,身高1米88。
出身于篮球世家,让姚明具有出色的篮球意识。篮球意识对于一名篮球运动员而言,非常重要。想通过后天培养,有很大的难度。大部分是通过遗传,小部分是通过潜移默化才具有的。
当时,李秋平教练看中姚明这个苗子时,一方面是因为姚明的身高,另一方面,是因为姚明和其他小球员比较,篮球意识要高于他们。
1997年,姚明加入上海东方大鲨鱼队。2000年,2001年,在总决赛上,姚明带领的上海队连续两年输给八一队。来到2002年,当上海队再次遇到八一队,姚明在第一场打出了21投21中,狂得49分的恐怖数据,无奈上海队以两分之差输掉第一场比赛。之后,上海队改变战术,连续拿下两场比赛的胜利。到了赛点,八一队疯狂地反击,好在年轻的姚明顶住巨大压力,带领上海队夺得CBA总冠军,这是姚明第一次,也是唯一一次。
赢下赛点的比赛,姚明得到51分。在总决赛四场比赛中,姚明场均得到41分,拿下21个篮板。这么恐怖的数据记录,到现在还没有被一位本土球员打破。
有很多球迷记得这一幕:姚明在火箭队时,在一次进攻中,姚明在底线站好位置,弗朗西斯在三分线外,高抛把球传给姚明,姚明接到后,没有运球。这时,姚明不看防守队员,来个脑后传球,把球传到溜到底线的弗朗西斯。弗朗西斯打板得分,球传得很有想象力,恰到好处。无数美国球迷被姚明出色的篮球意识所折服。
出身于篮球世家,让姚明具有独特的身高天赋。很多美国球迷把姚明叫做中国长城。这是因为在姚明之前,踏进NBA的中国球员,都没有姚明高。放眼整个世界,能够踏入NBA赛场,并且是高中锋的外籍球员,也是屈指可数。非洲大山:穆托姆博的身高是2米18,比姚明矮了8公分。
姚明的父亲姚志源,他的身高是2米08,母亲方凤娣,身高是1米88,姚明的身高是2米26。不得不说,姚明继承的身高基因太强大了。
在姚明进入NBA之前,奥尼尔称霸整个赛场。很多美国球迷希望有一名传统型中锋,能制约一下奥尼尔的发挥。
当姚明站在NBA选秀台上时,美国球迷不屑一顾。当姚明身披火箭球衣,开始新秀赛季,在没有碰到奥尼尔之前,还是有很多美国球迷认为姚明空有一个身高,碰上大鲨鱼奥尼尔,进攻时肯定会让奥尼尔防得无从下手,防守时肯定会让奥尼尔打爆。直到和奥尼尔第一次交手,姚明用出色的表现,让无数美国球迷闭上了嘴。
2013年1月17日,火箭对阵湖人,姚明新秀赛季首次遇到奥尼尔。开场不到三分钟,奥尼尔的三次出手全部被姚明盖飞,全场送给了奥尼尔5个盖帽。
美国球迷很清楚,在03-04赛季,联盟里没有哪位球员能做到一场比赛盖奥尼尔两个帽的。在这场比赛中,奥尼尔虽然拿下了31分和13个篮板,但是姚明在加时赛中的出色表现,帮助火箭队最后取胜。全场拿下了10分10个篮板6个盖帽3次助攻的全面数据。
这场比赛,打出了姚明的影响力,让无数怒喷“姚是软蛋,他就是有个高个子,打球不行……”的美国球迷瞬间闭上了嘴!
对位奥尼尔,没有出色的身高,劲爆的身体条件,想难征服他。
按照常理推断,这么高的身高,反应肯定会很迟钝,动作不协调。但是,姚明没有!具备出色的身高天赋,加上他的扎实的基本功,来到火箭后,又得益于奥拉朱旺的亲临授课。姚明在篮下的步伐可以说到了炉火纯青的地步:轻盈、灵活、扎实、实用。
出身于篮球世家,让姚明具有超高的篮球智商。很多中国球迷记得这一幕:在2009年NBA西部季后赛第二轮比赛中,火箭对阵湖人。科比突破巴蒂尔,姚明上去补防,右面还有斯科拉在等着夹击。巴蒂尔在科比的左后侧,已经完全地把空挡封死。科比起三步,想从中间狭小的空间钻过去,但是巴蒂尔贴上来了,把仅存的空间堵死。科比撞到了姚明的右膝盖上。姚明疼得直拍地板。这一撞,是导致姚明退役的直接原因。
从这里,我们可以看出一个问题:是姚明上去补防,导致自己的膝盖受伤。
这次补防,可以理解为教练安排的,也可以认为是姚明看出科比的突破路线,下意识地补防。
事实证明,是姚明主动补防的。因为在整个火箭队内线中,没有一名湖人球员。
这个细节,就能证明姚明强烈的责任意识和超高的篮球智商。
篮球智商还体现在与队友的团结,以及遇到对手或者客场球迷的挑衅,心里保持平静,用得分压制对手,取得比赛胜利的能力。
美国球迷喜欢用姚明超高的罚篮命中率,来讽刺奥尼尔的罚篮。当来到客场时,客场球迷喜欢干扰姚明的罚篮,但是,事实证明,对于姚明而言,没有任何作用。
无论是在火箭队,姚明与队友的关系。还是在国家队队,姚明与男篮队友的关系,都是很融洽的,很团结的。这是因为姚明把中国人特有的谦虚、低调、务实的特点,都展现出来了。
另外,姚明身上所具备的冷幽默、遇事沉稳的特点,中国其他几位男篮球员,都无法和姚明相提并论。
结语:姚明作为中国男篮的功勋人物,他所达到的成就,以及他的身上所具备的天赋,明显要强于任何一名中国男篮球员。
当然,天赋固然重要,后天努力也是很重要的。这两点,姚明结合得很好。
4. 奇葩说中你最喜欢哪一个辩手?
姜思达,因为他一直在进步,而且他的进步在与所有的观众获得共鸣。
他在第一二季的时候,平平无奇,无论是造型还是辩论,都很难吸引人们的目光。但是好在他真,在他参加海选的时候,就坦诚地告诉大家他是同性恋。
他不遮掩,也不害怕面对是非与舆论,在接下来的辩论中,姜思达还将自己父母的事情当着全国观众的面说了出来。
如果没有这份真诚与勇气,就不会有之后姜思达在第三季的屡屡突破,就不会让他不断获得观众的喝彩声。
肖骁说姜思达是小忧伤里带着一点小阳光,马薇薇曾记述过姜思达对她说得,我知道你们想要什么,可是我不想呢。
是的,他有自己的骄傲。所以我们才能看到第三季那个碾压众人的姜思达。
在第三季中,关于“我和伴侣的颜值分布,谁98,谁2”
姜思达持方“自己98,对方2”,他说,因为别人的美你总会习惯,但是自己的美,千金难换。
在有后东和无后米,谁该进入核电站那一期,姜思达选择有后东。
他不打感情牌,可是每次在他辩论的时候,他都会将观众代入感情的汪洋大海中。
无论是时保联,还是人类与人工智能相爱,他都将那份用情至深表达得淋漓尽致。
在私底下,姜思达也时刻摆出自己小傲娇的姿态。
他真诚、勇敢、傲娇,坦诚面对自己的身份,坦率做人,当然他的粉丝更爱的是他的颜。哼,没了颜值,谁会爱他对不对,大美玲自己一定很清楚,比起他的才华,他的粉丝愿意做他的百万同妻当然是因为他妖娆妩媚震慑人心的颜值啊。
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1. 邱晨的个人资料简介,如何才能扭转别人对我的刻板印象?
先说结论:靠"臭不要脸"+"自黑"。
下面我来详细论证。(顺带一提,本文被奇葩说第二季冠军邱晨强烈点赞过,建议收藏!)
我是个广东人。
常有朋友拿我开玩笑:“听说你们广东人连福建人都吃啊?”
通常我的表情是这样的——
“广东人什么都吃。”
“短头发的小孩子是男生。”
“女生比较细心。”
“程序员大多是宅男。”
“亚洲人的数学成绩一定很好。”
……
没错,上面这些都是刻板印象(Stereotype)。
刻板印象指的是,不把个体当个体,而是把个体特性过度一般化(overgeneralize)为整个群体的特性来看待。说人话就是“以偏概全”、“一棍子打死”、“贴标签”。
当我们作判断时,千万“不要盖棺定论”。
刻板印象这个词从字面意思来看,在木板上刻下的印象,本身就有“盖棺定论”的味道。
所以我们提到这个词,往往都有些不好的联想。
在社会心理学里头,刻板印象其实是个中性词汇。
“刻板印象是不好的”只是我们对刻板印象的刻板印象。(好拗口╮(╯▽╰)╭)
刻板印象不一定会导致偏见和歧视。
刻板印象往往和偏见(prejudice)、歧视(discrimination)联系在一起,但它们三其实不是一个层面的概念。
刻板印象是认知(cognitive)层面的,是我们了解这个世界的过程中的一种抄近路的探索方法。
而偏见则是基于刻板印象产生的态度(attitude),带有一定的情感色彩。歧视则是基于态度产生的行为(behavior)。
它们其实是层层递进的关系,有了刻板印象不一定会产生偏见,有了偏见不一定会产生歧视。
刻板印象不一定是不属实的。
比如说,我有个刻板印象是“所有的天鹅都有翅膀”,这个刻板印象在大部分情况下都会是属实的。
刻板印象不一定会产生负面的态度(偏见)或行为(歧视)。
比如前面提到的“亚洲人的数学成绩一定很好”其实就是个可能产生正面态度或行为的刻板印象。
即使到了行为层面,“歧视”这个词也是个中性词汇,在经济学里头,它就只是“区别对待”的意思。
那么,是什么决定了刻板印象产生的态度和行为呢?
对他人的刻板印象的产生,往往与性别、性取向、地区与种族、外表、政治倾向、年龄、职业等因素有关。
我们会依据上述这些维度将不同的人划分为内集团(ingroup)和外集团(outgroup),换句话说就是用来判断对方是不是自己人。
早期的社会心理学家如Katz和Braly(1933)都认为,针对自己人以外的刻板印象都是负面的。
不过,近年来比较被接受的刻板印象内容模型(Stereotype Content Model, SCM)可不这么认为。
基于这个模型,刻板印象产生的态度与行为正面与否,与两个维度有关:温暖度(warmth)与竞争力(competence)。
温暖度:如果一个群体跟你抢同一类资源(比如学位、社会福利)时,你会觉得他们没那么暖,不是好人;
竞争力:如果一个群体的能力方面比你牛X(比如经济水平、学历)时,你会觉得他们竞争力很高,你会考虑要不要抱抱对方大腿。
按照这两个维度,我们可以把所有群体划为以下4个象限:
上述的刻板印象群体是以美国大学生为研究对象(大多是白人)。
根据Cuddy、Fiske、Glick的研究(2008),不同的象限里,我们会产生不同的态度(偏见)与行为(歧视)——
所以我们对其他群体的刻板印象产生的态度和行为也不全然是负面的,而是矛盾、复杂的。
比如我们会对高温暖度低竞争力群体(比如老人、伤健人士等)持以同情的态度(但不敬重)。
不过总体而言,一个群体的温暖度越高、竞争力越强,我们就越容易对该群体产生正面的态度和行为。
被人用刻板印象定义,无论结果正面与否,我们总会不舒服。那,我们该怎么扭转别人对自己的刻板印象呢?
如前文所述,刻板印象产生的态度和行为往往由温暖度和竞争力来决定。
温暖度取决于你所在群体与对方群体对于同类资源的竞争程度,这种竞争格局很难瞬间被改变。因而,从温暖度入手去扭转刻板印象,唯一的手段是——树立共同的敌人。
让对方明确,你所在的群体与对方是同盟关系,你们其实在跟第三方争夺资源。
“要让一群人团结起来,需要的不是牛逼的领导,而是共同的敌人。”
举个例子,不少公司内部不同销售队伍为了抢业绩,时不时会有冲突。一般处理这种状况时,老板都会为他们树立假想敌(通常是另一个品牌)。
接着我们要重点聊一聊竞争力维度,我们要分正面、中性与负面三种情况来讨论:
4A/ 正面刻板印象(强竞争力)“亚洲人更擅长数学”、“房地产从业人员工资都很高”,这些都是可能产生正面态度和行为的刻板印象。
你可能会疑惑:既然这些刻板印象是正面的,我们为什么要去扭转它们呢?
因为正面刻板印象有可能不属实。
如果你要黑一个人,最佳做法不是人身攻击,而是捧杀。
因为你的吹捧会让其他人对 TA 的竞争力产生极高期望,只要 TA 无法满足那个期望,期望越大失望就会越大,自然也会招致其他人的反感。
所以正面刻板印象如果不属实,也是会有负面影响的。
面对不属实的正面刻板印象,最好的应对方式就是——以超级无敌夸张地方式认了它(俗称“臭不要脸”)。
“对啊,我们亚洲人还没满月就被爸妈训练背诵99x99乘法表,3岁前就要学会微积分,要不然上了幼儿园会跟不上进度。”
“对啊,我们老板给我发工资都不用现金的,每个月给发一套房子,现在我手头上已经攒了好几十套,要不我转几套给你?”
这样,对方自然会知道你是在开玩笑,也会扭转捧杀造成的刻板印象。
当然,前提是你要足够夸张,如果不够夸张的话其他人可能get不到你其实是在开玩笑,可能还会以为你是在炫耀——
“对啊,我每个月工资税后大概5万,每次发工资我都要纠结怎么把钱花出去。”
4B/ 中性刻板印象这里的“中性”包括两种情况:
一种是可好可坏,比如“广东人什么都吃”,往好的说是适应力强(不挑食),往坏的说是健康隐患高(据传2003年“非典”是因为广东人吃果子狸传播开的)。
另一种情况是略微负面,但是这种负面不影响你的核心竞争力,比如“某某演员那么好看,一定是整过容”。大多数人会觉得演员的核心竞争力在于演技和外表,整没整过容其实也不是很重要。
对待这种刻板印象,最好的方式就是自嘲甚至自黑。
比如有人调戏我说“听说你们广东人连福建人都吃啊?”
一般我会笑着回答:“那是因为以前交通不发达,所以才只能够得到福建人,现在交通运输这么发达,基本全国都可以覆盖了。”
深谙此道的是明星杨幂,随时随地自黑。
比如她一直被黑脚臭,之前有段子手在圣诞前夕发了条微博:
随后杨幂发了条微博,顺带回复了任泉的调侃:
接着,大家纷纷路转粉。
这其实是心理学里头的出丑效应(Pratfall Effect,也叫瑕不掩瑜效应)。指的是精明的人犯了个小错误或者有个小缺点,反而会提高自身魅力(Aronson, 1966)。
所以无论这个中性刻板印象到底是不是属实,你尽管自黑就是了。会提高你魅力的事情,不做白不做。
4C/ 负面刻板印象(弱竞争力)“女生比较不擅长理科”、“男生比较粗心”,这些都是可能产生负面态度和行为的刻板印象。
同样的,这种刻板印象我们也要一分为二来处理。
如果负面刻板印象属实,坦白说,你是没可能扭转的——因为事实确实存在,纸永远包不住火。
这时候倒不如大大方方地承认自己的缺点。
而且承认得越早越好,自己早于别人说出来,反而可以管理其他人的期望值,不会有“期望越大失望越大”的结果产生。
当然也不是承认完就结束了,你要接着去改正你的缺点。
若不属实,那对方对你的负面态度或行动就只是单纯的无中生有了。
这种时候往往 Actions speak louder than words.
你也无需进行任何回应,只要踏实干活,你的实力自然可以展示出来,时间自然会说明一切。
最后总结一下上述的几种扭转刻板印象的常见方法:
参考资料/推荐阅读
[1] Craig McGarty; Vincent Y. Yzerbyt; Russel Spears, <Social, cultural and cognitive factors in stereotype formation>, 2002
[2] Susan T. Fiske; Amy J. C. Cuddy; Peter Glick; Jun Xu, <A Model of (Often Mixed) Stereotype Content: Competence and Warmth Respectively Follow From Perceived Status and Competition>, Journal of Personality and Social Psychology, 2002
[3] CrashCourse, <Prejudice & Discrimination: Crash Course Psychology #39>, YouTube, 2014
[4] Don Operario; Susan T. Fiske, <Stereotypes: Content, Structures, Processes, and Context>, 2003
[5] Henri Tajfel, <Social stereotypes and social groups>, 1981
[6] E. Aronson; B. Willerman; J. Floyd, <The effect of a pratfall on increasing interpersonal attractiveness>, 1966
[7] 简单心理, <5分钟自黑速成>, 2017
本文作者肖璟(@狐狸君raphael),前麦肯锡金融机构组分析师,自媒体「解题者」「很帅的投资客」创始人,写过畅销书,创过几次业。致力于传播投资思维的理财教育者。Linkedin、36氪、南方周末等一线媒体专栏作家。
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2. 中国女篮历史中有哪些球星实力出色?
中国女篮是一支长期排名世界前八亚洲第一的传统劲旅,其辉煌时期曾达到世界亚军的高度。中国女篮历史上实力出色的球员不在少数,以下就是实力最为出色的十大代表人物。
十,李昕,生于1969年,身高1.75米,中国女篮夺得92年奥运会和94年世锦赛亚军主力球员,多次获得亚运会和亚锦赛冠军,拿过亚锦赛得分王,WCBA史上第一位女性主帅。
九,陈晓丽,生于1982年,身高1.93米,WCBA十年最佳大前锋,WCBA连续四届常规赛MVP,连续两届总决赛MVP。08年奥运会女篮1/4决赛8中5独得15分,为中国女篮进入四强立下奇功,有女版王治郅称号。
八,卞兰,生于1986年,WCBA十年最佳第六人,中国女篮锋卫摇摆人的代表,获得过三次亚锦赛和两次亚运会冠军,09年亚锦赛MVP。08年北京奥运会首战67:64险胜西班牙,拿到全队最高15分,是陈苗两大核心外中国女篮第三得分点。
七,隋菲菲,生于1979年,身高1.84米,WCBA十年最佳小前锋,第二位加盟WNBA的中国球员。代表中国女篮多次参加国际赛事,被誉为中国女篮第一美女和第一才女。
六,邱晨,生于1963年,身高1.80米,因善用左手,敢于对抗,人送左手刀称号。1983年女篮世锦赛季军战独拿26分,带领中国女篮战胜对手,84年奥运会得分和篮板均列队内前三,带领中国女篮获得铜牌,86年女篮世锦赛获最佳投手奖,并入选赛事最佳阵容,是仅次于郑海霞的第二得分手。
五,丛学娣,生于1963年,身高1.66米,中国女篮史上最出色的后卫之一。代表中国女篮参加三届奥运会,获得一次银牌和一次铜牌,92年奥运会半决赛拿到全场最高20分,为中国女篮大胜古巴闯进决赛立下头功,并荣获奥运会最佳后卫奖,有女版斯托克顿的美称,99年当选新中国篮球运动员50杰之一。
四,陈楠,生于1983年,身高1.97米,WCBA十年最佳中锋,中国女篮陈苗双核心之一。08年奥运会中国女篮进入四强内线核心,11年亚锦赛冠军主力中锋和得分王,01年东亚运动会大胜日本个人独拿51分,有女版姚明的称号。
三,宋晓波,生于1958年,身高1.82米,上世纪七八十年代中国女篮代表人物。代表中国女篮参加百余场国际赛事,多次被评为最佳球员,1983年世锦赛带领中国女篮获得季军,个人入选赛事最佳阵容,同时率队夺得84年奥运会铜牌和85年亚锦赛冠军,99年当选新中国篮球运动员50杰之一。
二,苗立杰,生于1981年,身高1.78米,新世纪中国女篮领军人物,WCBA十年最佳分卫。多次荣获国内联赛MⅤP、得分王、助攻王和三分王,WCBA历史得分王和单场67分个人得分纪录创造者,带领中国女篮进入北京奥运会四强,多次获得亚洲大赛冠军,有女科比之称。
一,郑海霞,生于1967年,身高2.06米,中国女篮辉煌时代标志性人物,第一位加盟WNBA的亚洲球员。共代表中国女篮参加4届奥运会,4届世锦赛,4届亚运会和8届亚锦赛,荣获86年世锦赛最佳中锋,92年奥运会最佳得分手,94年世锦赛最佳中锋和MVP,99年当选新中国篮球运动员50杰之一,公认的中国女篮第一人。
3. 中国篮球史上?
“这位大个子是谁?”“他来自哪个国家?”“他怎么可能成为选秀状元?”一连串的疑问,让无数观看NBA选秀的美国人摸不着头脑。在他们的眼中,除了美国外,其他国家的球员,想成为NBA选秀状元,几乎不可能!
这是在2002年NBA选秀大会上,上演的一幕。
当大卫斯特恩介绍姚明的信息时,很多在座的观众还是不屑一顾。但是,鲁迪-汤姆贾诺维奇心里很清楚:他和火箭队捡到了一个宝贝。
事实证明,他没有看错人。
只有在世界上最好的篮球职业联赛,与最好的篮球运动员同场竞技,把自己的天赋展现出来,才能比较到底是谁的天赋高?放眼历届中国男篮球员,姚明达到的高度无人能敌,当然,他的天赋也是最高的。
姚明的父母,都是篮球运动员。爸爸姚志源是上海男子篮球队的中锋,身高高达2米08。妈妈方凤娣则是中国女篮主力中锋、队长,身高1米88。
出身于篮球世家,让姚明具有出色的篮球意识。篮球意识对于一名篮球运动员而言,非常重要。想通过后天培养,有很大的难度。大部分是通过遗传,小部分是通过潜移默化才具有的。
当时,李秋平教练看中姚明这个苗子时,一方面是因为姚明的身高,另一方面,是因为姚明和其他小球员比较,篮球意识要高于他们。
1997年,姚明加入上海东方大鲨鱼队。2000年,2001年,在总决赛上,姚明带领的上海队连续两年输给八一队。来到2002年,当上海队再次遇到八一队,姚明在第一场打出了21投21中,狂得49分的恐怖数据,无奈上海队以两分之差输掉第一场比赛。之后,上海队改变战术,连续拿下两场比赛的胜利。到了赛点,八一队疯狂地反击,好在年轻的姚明顶住巨大压力,带领上海队夺得CBA总冠军,这是姚明第一次,也是唯一一次。
赢下赛点的比赛,姚明得到51分。在总决赛四场比赛中,姚明场均得到41分,拿下21个篮板。这么恐怖的数据记录,到现在还没有被一位本土球员打破。
有很多球迷记得这一幕:姚明在火箭队时,在一次进攻中,姚明在底线站好位置,弗朗西斯在三分线外,高抛把球传给姚明,姚明接到后,没有运球。这时,姚明不看防守队员,来个脑后传球,把球传到溜到底线的弗朗西斯。弗朗西斯打板得分,球传得很有想象力,恰到好处。无数美国球迷被姚明出色的篮球意识所折服。
出身于篮球世家,让姚明具有独特的身高天赋。很多美国球迷把姚明叫做中国长城。这是因为在姚明之前,踏进NBA的中国球员,都没有姚明高。放眼整个世界,能够踏入NBA赛场,并且是高中锋的外籍球员,也是屈指可数。非洲大山:穆托姆博的身高是2米18,比姚明矮了8公分。
姚明的父亲姚志源,他的身高是2米08,母亲方凤娣,身高是1米88,姚明的身高是2米26。不得不说,姚明继承的身高基因太强大了。
在姚明进入NBA之前,奥尼尔称霸整个赛场。很多美国球迷希望有一名传统型中锋,能制约一下奥尼尔的发挥。
当姚明站在NBA选秀台上时,美国球迷不屑一顾。当姚明身披火箭球衣,开始新秀赛季,在没有碰到奥尼尔之前,还是有很多美国球迷认为姚明空有一个身高,碰上大鲨鱼奥尼尔,进攻时肯定会让奥尼尔防得无从下手,防守时肯定会让奥尼尔打爆。直到和奥尼尔第一次交手,姚明用出色的表现,让无数美国球迷闭上了嘴。
2013年1月17日,火箭对阵湖人,姚明新秀赛季首次遇到奥尼尔。开场不到三分钟,奥尼尔的三次出手全部被姚明盖飞,全场送给了奥尼尔5个盖帽。
美国球迷很清楚,在03-04赛季,联盟里没有哪位球员能做到一场比赛盖奥尼尔两个帽的。在这场比赛中,奥尼尔虽然拿下了31分和13个篮板,但是姚明在加时赛中的出色表现,帮助火箭队最后取胜。全场拿下了10分10个篮板6个盖帽3次助攻的全面数据。
这场比赛,打出了姚明的影响力,让无数怒喷“姚是软蛋,他就是有个高个子,打球不行……”的美国球迷瞬间闭上了嘴!
对位奥尼尔,没有出色的身高,劲爆的身体条件,想难征服他。
按照常理推断,这么高的身高,反应肯定会很迟钝,动作不协调。但是,姚明没有!具备出色的身高天赋,加上他的扎实的基本功,来到火箭后,又得益于奥拉朱旺的亲临授课。姚明在篮下的步伐可以说到了炉火纯青的地步:轻盈、灵活、扎实、实用。
出身于篮球世家,让姚明具有超高的篮球智商。很多中国球迷记得这一幕:在2009年NBA西部季后赛第二轮比赛中,火箭对阵湖人。科比突破巴蒂尔,姚明上去补防,右面还有斯科拉在等着夹击。巴蒂尔在科比的左后侧,已经完全地把空挡封死。科比起三步,想从中间狭小的空间钻过去,但是巴蒂尔贴上来了,把仅存的空间堵死。科比撞到了姚明的右膝盖上。姚明疼得直拍地板。这一撞,是导致姚明退役的直接原因。
从这里,我们可以看出一个问题:是姚明上去补防,导致自己的膝盖受伤。
这次补防,可以理解为教练安排的,也可以认为是姚明看出科比的突破路线,下意识地补防。
事实证明,是姚明主动补防的。因为在整个火箭队内线中,没有一名湖人球员。
这个细节,就能证明姚明强烈的责任意识和超高的篮球智商。
篮球智商还体现在与队友的团结,以及遇到对手或者客场球迷的挑衅,心里保持平静,用得分压制对手,取得比赛胜利的能力。
美国球迷喜欢用姚明超高的罚篮命中率,来讽刺奥尼尔的罚篮。当来到客场时,客场球迷喜欢干扰姚明的罚篮,但是,事实证明,对于姚明而言,没有任何作用。
无论是在火箭队,姚明与队友的关系。还是在国家队队,姚明与男篮队友的关系,都是很融洽的,很团结的。这是因为姚明把中国人特有的谦虚、低调、务实的特点,都展现出来了。
另外,姚明身上所具备的冷幽默、遇事沉稳的特点,中国其他几位男篮球员,都无法和姚明相提并论。
结语:姚明作为中国男篮的功勋人物,他所达到的成就,以及他的身上所具备的天赋,明显要强于任何一名中国男篮球员。
当然,天赋固然重要,后天努力也是很重要的。这两点,姚明结合得很好。
4. 奇葩说中你最喜欢哪一个辩手?
姜思达,因为他一直在进步,而且他的进步在与所有的观众获得共鸣。
他在第一二季的时候,平平无奇,无论是造型还是辩论,都很难吸引人们的目光。但是好在他真,在他参加海选的时候,就坦诚地告诉大家他是同性恋。
他不遮掩,也不害怕面对是非与舆论,在接下来的辩论中,姜思达还将自己父母的事情当着全国观众的面说了出来。
如果没有这份真诚与勇气,就不会有之后姜思达在第三季的屡屡突破,就不会让他不断获得观众的喝彩声。
肖骁说姜思达是小忧伤里带着一点小阳光,马薇薇曾记述过姜思达对她说得,我知道你们想要什么,可是我不想呢。
是的,他有自己的骄傲。所以我们才能看到第三季那个碾压众人的姜思达。
在第三季中,关于“我和伴侣的颜值分布,谁98,谁2”
姜思达持方“自己98,对方2”,他说,因为别人的美你总会习惯,但是自己的美,千金难换。
在有后东和无后米,谁该进入核电站那一期,姜思达选择有后东。
他不打感情牌,可是每次在他辩论的时候,他都会将观众代入感情的汪洋大海中。
无论是时保联,还是人类与人工智能相爱,他都将那份用情至深表达得淋漓尽致。
在私底下,姜思达也时刻摆出自己小傲娇的姿态。
他真诚、勇敢、傲娇,坦诚面对自己的身份,坦率做人,当然他的粉丝更爱的是他的颜。哼,没了颜值,谁会爱他对不对,大美玲自己一定很清楚,比起他的才华,他的粉丝愿意做他的百万同妻当然是因为他妖娆妩媚震慑人心的颜值啊。
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