手贱,爱抠手皮、撕手皮、咬手指! 指甲旁的死皮可以直接撕掉吗?
资讯
2023-08-11
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大家应该有经验,指甲旁边有时候会有尖的小皮,穿衣服的时候容易勾到,看到时也会忍不住想用手撕掉,结果撕一条皮下来,手指就流血了,很烦。其实这种状况非常常见,有人就问我说,这个是不是身体缺少什么营养素? 是不是缺铁、缺锌、缺钙造成的?一般来说,冬天比较常发生,但因为疫情,大家拼命洗手,这种情况就更常见了,甚至有人一整年都有这样的情形。
什么是指甲倒刺?
这种症状叫「指甲倒刺」,英文称作「hangnail」,主要是因为指甲周边的皮肤缺水、太干燥,结果角质化异常,造成皮肤细胞间的黏着不好而裂开。这不是身体出了什么问题,更和缺乏营养一点关系也没有。洗手太多次、或用酒精消毒,都容易让手的肌肤水分流失,尤其医护人员、清洁工、餐饮业者、美发业者这些需要经常洗手的职业更容易遇到。
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为何会造成指甲倒刺?
我们的肤质明明就是油性的,为什么手会干燥。那是因为,我们脸部的皮肤有皮脂腺,会分泌油脂来滋润皮肤,但是手的皮肤皮脂腺没有像脸这么丰富,而且手掌没有皮脂腺,无法分泌足够的油脂来保护皮肤,再加上我们的四肢的末端,是血液循环最差的部位,血液供应量少,也会让皮肤变得较干。如果你洗手次数过多,又使用较强的清洁剂来洗,就会把手指皮肤的保护层给洗掉,就容易缺水、干燥。
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而且,这种指甲倒刺,不只大人有,小孩其实也很常见,因为虽然小朋友的皮肤很水嫩,但有时玩东玩西的,有时常常洗手,或是洗澡洗太久,就会造成手指的皮肤比较干燥,就有可能产生。另外,喜欢抠手指或是有咬指甲的习惯的人,也特别容易有指甲倒刺。
指甲倒刺与甲沟炎
手指出现指甲倒刺,不仅看了不舒服,摸起来也怪怪的,如果你一时手痒,想把尖刺拔断,很可能会弄巧成拙让自己受伤。 因为倒刺其实是圆锥状,越往下韧性越强,通常都会撕倒深层角质层,对皮肤造成更大的伤害或流血,若重复这个行为,还可能导致指甲周围发炎红肿,也就是甲沟炎。
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有人就是拔了自己的指甲倒刺后发炎,指甲周围红肿,而且还蓄脓,造成疼痛没办法工作。进行清创引流后,再加上吃抗生素后,肿痛才慢慢改善。
接下来,我就来教大家如何清除指甲倒刺
清洁:先把手洗干净。
软化:先泡温水5-10分钟,让手的皮肤软化。 或者也可以在指甲倒刺的地方涂凡士林,用画圈的方式轻柔按摩,让皮肤软化。
剪除:再用消毒过的小剪刀,从倒刺根部剪掉,要用撕的或是拉扯。
伤口覆盖:如果不小心留下伤口,可以涂抗生素药膏避免感染,或用创可贴包起来。如果剪完没有伤口,可以涂护手霜保养。
平常在家可以怎么保养手部皮肤,来预防指甲倒刺的发生呢?
少碰水跟清洁剂:如果因为工作需求或是做家务无法避免,一定要记得带手套! 手套如果有浸水弄湿,一定要换掉,不然整只手泡在里面更容易脱水!
勤使用护手霜:尽量洗完手都要擦护手霜,可以是3-4小时擦一次。 可以选择滋润一点的护手霜,或是凡士林都可以,不过再提醒大家一下,擦油质的护手霜后要避免戴乳胶跟橡胶手套,不然手套会变质。
改掉坏习惯:如果你有抠手或是咬手指的习惯,也要改掉才不会让指甲倒刺一直出现。
有人说手是第二张脸,第二张脸怎么能不好好保养呢? 希望这篇文章能帮大家了解指甲倒刺,提供实用的保养观念。
#护肤#
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大家应该有经验,指甲旁边有时候会有尖的小皮,穿衣服的时候容易勾到,看到时也会忍不住想用手撕掉,结果撕一条皮下来,手指就流血了,很烦。其实这种状况非常常见,有人就问我说,这个是不是身体缺少什么营养素? 是不是缺铁、缺锌、缺钙造成的?一般来说,冬天比较常发生,但因为疫情,大家拼命洗手,这种情况就更常见了,甚至有人一整年都有这样的情形。
什么是指甲倒刺?
这种症状叫「指甲倒刺」,英文称作「hangnail」,主要是因为指甲周边的皮肤缺水、太干燥,结果角质化异常,造成皮肤细胞间的黏着不好而裂开。这不是身体出了什么问题,更和缺乏营养一点关系也没有。洗手太多次、或用酒精消毒,都容易让手的肌肤水分流失,尤其医护人员、清洁工、餐饮业者、美发业者这些需要经常洗手的职业更容易遇到。
为何会造成指甲倒刺?
我们的肤质明明就是油性的,为什么手会干燥。那是因为,我们脸部的皮肤有皮脂腺,会分泌油脂来滋润皮肤,但是手的皮肤皮脂腺没有像脸这么丰富,而且手掌没有皮脂腺,无法分泌足够的油脂来保护皮肤,再加上我们的四肢的末端,是血液循环最差的部位,血液供应量少,也会让皮肤变得较干。如果你洗手次数过多,又使用较强的清洁剂来洗,就会把手指皮肤的保护层给洗掉,就容易缺水、干燥。
而且,这种指甲倒刺,不只大人有,小孩其实也很常见,因为虽然小朋友的皮肤很水嫩,但有时玩东玩西的,有时常常洗手,或是洗澡洗太久,就会造成手指的皮肤比较干燥,就有可能产生。另外,喜欢抠手指或是有咬指甲的习惯的人,也特别容易有指甲倒刺。
指甲倒刺与甲沟炎
手指出现指甲倒刺,不仅看了不舒服,摸起来也怪怪的,如果你一时手痒,想把尖刺拔断,很可能会弄巧成拙让自己受伤。 因为倒刺其实是圆锥状,越往下韧性越强,通常都会撕倒深层角质层,对皮肤造成更大的伤害或流血,若重复这个行为,还可能导致指甲周围发炎红肿,也就是甲沟炎。
有人就是拔了自己的指甲倒刺后发炎,指甲周围红肿,而且还蓄脓,造成疼痛没办法工作。进行清创引流后,再加上吃抗生素后,肿痛才慢慢改善。
接下来,我就来教大家如何清除指甲倒刺
清洁:先把手洗干净。
软化:先泡温水5-10分钟,让手的皮肤软化。 或者也可以在指甲倒刺的地方涂凡士林,用画圈的方式轻柔按摩,让皮肤软化。
剪除:再用消毒过的小剪刀,从倒刺根部剪掉,要用撕的或是拉扯。
伤口覆盖:如果不小心留下伤口,可以涂抗生素药膏避免感染,或用创可贴包起来。如果剪完没有伤口,可以涂护手霜保养。
平常在家可以怎么保养手部皮肤,来预防指甲倒刺的发生呢?
少碰水跟清洁剂:如果因为工作需求或是做家务无法避免,一定要记得带手套! 手套如果有浸水弄湿,一定要换掉,不然整只手泡在里面更容易脱水!
勤使用护手霜:尽量洗完手都要擦护手霜,可以是3-4小时擦一次。 可以选择滋润一点的护手霜,或是凡士林都可以,不过再提醒大家一下,擦油质的护手霜后要避免戴乳胶跟橡胶手套,不然手套会变质。
改掉坏习惯:如果你有抠手或是咬手指的习惯,也要改掉才不会让指甲倒刺一直出现。
有人说手是第二张脸,第二张脸怎么能不好好保养呢? 希望这篇文章能帮大家了解指甲倒刺,提供实用的保养观念。
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