热狗女友官宣二胎(哺乳期真的不用忌口吗)
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2023-11-16
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1. 热狗女友官宣二胎,哺乳期真的不用忌口吗?
当然不是啦。
像刚生完宝宝的妈妈,两周内不要吃催乳的食物和汤水。此时妈妈身体过于虚弱,太营养的食物吸收不了,而且容易导致堵奶有乳腺炎等。
*辣的刺激性的食物不能吃。喂奶奶的妈妈还是要吃清淡些,对于不辣不欢的妈妈们还是要忍一忍了,以宝宝为重。
*不能吃巧克力、咖啡这些含有咖啡因和可可碱的实物,会使宝宝消化不良,还会影响宝宝和妈妈的睡眠。
*生冷的食物少吃或不吃。会影响宝宝的肠胃,容易胀气、拉肚子等。
*油炸的热量高的少吃。像油炸薯片,油条,蛋糕类等不仍热量高,也不够营养,不光是为了宝宝,也为了咱们的身材能尽早恢复。
*腌菜类的也要少吃。一是不新鲜,二是盐等添加剂太多,不健康。包括做菜时也应少放些调味料。
*海鲜类的最好不要吃,可能会存在过敏源,慎重些好。
*哺乳期的妈妈饮食建议:
*可以多少些肉类、鱼虾、鸡蛋、豆制品等高蛋白的食物
*可以多吃些含钙铁等丰富的食物,如海带、虾米、猪肝等。
*少吃多餐
*多喝汤,如果汤中油脂多,可以用吸管吸油脂下的汤水。
*保持平和的心态,尽量不要生气焦虑,吃好,睡好。
![热狗女友官宣二胎(哺乳期真的不用忌口吗)](/static/artimg/20231103/6543de6ce5bb2.jpg)
2. 前央视一哥张宏民独自在街头吃雪糕被网友批人生失败?
应该成认现在的自媒体已成为当今的社会主流,不管是名人还是普通百姓的事儿,只要有点风吹草动,保准一忽儿就上了网络,甚至很多人会成为网红。
但是,如提主所说,自媒体盛行的当今,网络从原来高端的、年青化的小群体舜间已成为大众化的低端阵营。只要有点文化的,不分男女老幼都在头条网络刷屏。当然大多数还是充及正能量的文字、图片及内容。但是也不能一叶而障目,在好的主流群体中仍不乏有那么些人会不自觉地把一些与文明社会不相符东西带进网络。
原央视“一哥”张宏民几乎是全国人都知道的公众人物。他在央视30多年里的播音能做零失误,可见其人的人品和对工作的责任。毛主席说过,一个人做好事并不难,难的是一辈子。张宏民虽没做那种惊天地,泣鬼神的好事,但他在工作中30多年的零失误足以说明他是好人。但是因为他去大排档吃一块雪糕,竟被人“逮”着,从而一顶“失败的一生”的帽子铺天盖地扣下来。甚至人家不结婚,不生育也被搜出来放大,大放厥词“活着有什么意义”。这些人似乎他们是站在道德的据高点,是生活在另一个星球的外星人。试问,他们有什么理由去给别人正常生活指手划脚,说三道四。人家吃雪糕,结不结婚,生不生子与你何干?有外国总统上班骑自行车,那不是有辱国家的名声,真是小题大作。张宏民虽是公知,大咖,但他没有违法乱纪,没有做对不起国家和民族的事,完全没理由用道德高度去绑架。你得让人过得自由才是幸福,因为他同样是一个回归到普通老百姓的人而已。3. 冰箱里面的细菌能导致孕妇流产吗?
冰箱本是保护食物的地方,但对怀了孕的女性来说,冰箱里的东西也可能成为胎儿杀手。前段时间,温州一位20多岁的年轻妈妈因为吃了冰箱里直接拿出来没有洗的水果,出现了发烧,头痛,本来以为只是单纯的不舒服,但是之后几天突然异常高烧,到医院检查时发现腹中胎儿已经死亡。
这是一出悲剧,但也与孕妇自己不小心分不开。导致胎儿胎死腹中的正是冰箱中的李斯特菌,这种细菌并不怕冷,所以冰箱的低温杀不死它,对身体健康的人来说,吃了带李斯特菌的食物可能会发烧、呕吐、腹泻,一般2~3天后就会自行好转,但对孕妇来说,李斯特菌会穿过胎盘,造成胎儿感染、死亡。此外对老人、长期使用激素、患肿瘤、糖尿病、终末期肾病、肝病、器官移植后等免疫功能受损的人来说感染李斯特菌的后果也可能非常严重。
要想避免这种伤害最好的办法就从冰箱里的东西水果拿出来洗净再吃,生的食材一定要煮熟了再吃,砧板、刀接触了生食后要清洗干净,孕妇最好不吃奶酪、乳酪一类的东西,不要喝生奶,也不要吃熏制的海鲜,热狗等。
4. 两口子干点什么小生意好?
经常看到外边有很多小吃店,普遍的特点是门面很小,但是卖的东西却很有特色,而且大多数的小吃店生意还特别不错,这种投资小,收益还不错的小吃店究竟有哪些赚钱的套路呢?
总结以下小吃店赚钱套路:
1
秘密1老乡是开店的最大保证
很多人都不知道,这些小吃店的经营者之间都有着千丝万缕的联系。举个例子,成都小吃店,开店者基本都是重庆市开县人;桂林米粉的开店者基本都是广西天等县人……而且这些人绝大多数都能攀上亲戚,笔者曾经走访了北京国贸周边多家成都小吃店,发现这些店的店主之间都有亲戚关系。
据业内人士介绍,这些店主无意间设立了一个壁垒,一个外人难以进入的壁垒。
首先,很多小吃都有秘方的,如果没有圈内人传授,外人是不可能知道的,而如果是同乡的亲戚要开店,获得秘方的几率很高,外乡人几乎是不可能得到这样的机会。
其次,一个外乡人,如果轻易使用了某个小吃的店招,很有可能会招致麻烦,小到总有人捣乱,大到惹上官司。无锡有一批沙县小吃店,经营者都不是沙县人,后来就被福建沙县小吃同业公会告到工商,说他们是“山寨”小吃,不能使用沙县的标识。最后无锡近50家“山寨”沙县小吃都被迫关门。
第三,这类小吃店往往都会有几种关键食材必须从老家采购,如果不是老乡关系,这些原材料是无法轻易采购的。
第四,老乡之间的好处,就是开店时会省去很多搭建人脉关系的时间,因为大家都是老乡、亲戚,往往交代一句话就“OK”了,而且开店钱不够,借给你没有问题,都是亲戚里道,不还不好意思,也不好借钱逃跑。
秘密2做标准化等于把利润给别人
可能有人会说,既然这些店都是同乡人开的,彼此之间又都是亲戚关系,为何不把这些店变成连锁店,而非要独立经营?这里的原因就比较复杂了。
首先,开店的资金实力都不高,注定了无论是选址,还是经营面积都不会很理想,做标准化显然先天不足。
其次,这些小吃店定位是大众,毛利并不高。如果做标准化,等于将自己辛辛苦苦赚来的利润都给了别人,诸如配送中心等。因为筹建一个配送中心,至少百万元以上,而且标准化经营之后,必须要减少菜品,否则无论是配送,还是制作都无法达标,这意味着经营者未来几年都是白干,实际上并不划算。
另外,这些小吃店的经营者绝大多数并没有什么雄心壮志,要成为小吃界的“肯德基”,他们的初始目的就是为了养家糊口,日子能过得好一些,所以当经营到一定规模时,他们就知足了,不进取了。
秘密3店铺面积超过70平方米就是找死
据业内人士透露,这类小吃店的面积也很有特点,基本都在70平方米左右,因为在业内这就是一个“标配”,如果面积过大,所有的盈利都会被房租吃掉。有位“桂林米粉”经营者给笔者算了一笔账,一个70平方米的店面,日均流水约2000元,除去房租、水电、员工工资、粮油食材等成本外,一个月下来大约能有2万元左右的净利润。实际上绝大多数街边小吃店的真实盈利水平:月净利润在1万—3万元之间。
要是开100平方米店面,日均流水的增幅不到10%,而房租成本、水电成本就会增加20%—30%,净利润会减少。要是开四五十平方米的店面,房租等成本是可以减少20%—30%,但是日均流水因为客单量低,会降低40%左右。要是开再大的门脸,初始投资加大,显然就不是这批草根投资者能承受得起的。
秘密4如果你不下厨,那么赚钱的永远是大厨
这些小吃店还有一个特点,就是没有真正的大厨。因为这些小吃店基本上是夫妻店,店里的员工也是从老家带来的年轻人。基本标配是,丈夫在后厨做饭,妻子在前面收账,如果丈夫岁数实在是太大了无法下厨,那么后厨的“主勺”不是店主的儿子,就是外甥、侄子之类,还有可能是姑爷。
前文已经说过了,这类小店月均净利润也就2万元左右,而时下一个大厨的月薪至少七八千元,差不多一半的净利润要给大厨,所以根本没有必要请大厨。
另外,店员为什么要从老家带来,自然也是为了节省成本,在城市请一个工人,至少1500元,而从老家带来,管吃管住,一个月再给几百元,就可以了。同时,因为绝大多数店员和店主也都是亲戚关系,带出目的是为了让这些孩子闯天下,长见识,在店里挣不挣钱并不是主要因素,所以店员们对工资要求也不高。
秘密5商业街永远不是你的“菜”
这类小吃店永远将店址选择在靠近学校、社区的地方。对于他们而言这里就是小吃店赚钱的基础,而商业街永远不是他们的菜。
据了解,小吃店的市场定位十分精准,基本上为学生、男性(就餐时多为单个男性)服务,而这些人最大的特点就是对待吃的态度——随便,能吃饱,而且价格不贵即可。显然社区、学校等区域比较符合市场定位。
而商业街中的潜在顾客大多数都是情侣、一家三口,对待吃的态度不仅仅是吃饱,更多讲究的是环境、情调、营养、品牌……这些都是街边小吃店无法满足的。
另外,社区、学校周边的店铺租金相对便宜,一个月也就七八千元,最多不过一万元,而商业街的店铺租金,即使是二类商业圈,一个月下来至少也要2万元左右。前文已经说过,小店一个月的平均流水也就五六万元,选择房租在2万元及以上的店铺简直就是找死,或者说,即使做了,也是赔钱的。况且,商业街里没有小吃店的目标顾客,一个月能否做到五六万元的流水也是一个大大的未知数。
秘密6只卖碳酸饮料玄机大
不知道各位看官是否注意到了此类小吃店很少销售酒,连啤酒都很少,基本上都销售碳酸饮料,而且多以小包装为主。这里自然有它的玄机。
首先,前文说过了,小吃店的目标顾客就是以学生、男性为主,而且他们就餐的目的仅仅为了吃饱,所以不会选择喝酒,也就是说喝酒的需求不高。进了也就是增加库存成本。
其次,小包装的饮料利润空间大。一瓶售价3元的饮料,其成本也就1元多,有对半的利润。千万别小瞧了小吃店,虽然它单店进货量不大,可您别忘了,前文说过,这些小吃店都是有关联的,如果他们一起进货,进货量甚至不输给大型超市,进货价自然会很低。至于不销售大包装饮料,也是和目标顾客有关系,基本上都是单身客人,谁会没事喝1升的饮料呢?
第三,碳酸饮料还有一个好处,就是很容易胀肚,让人很快有饱腹感。这样可以加快翻台率。毕竟这样的小吃店面积不大,如果不在翻台率上做文章,想一个月净赚一两万元也不是一件容易的事情。
秘密7套餐要比单品更赚钱
这类小吃店在推出菜品时往往会在显著的地方标注套餐的价格,看上去套餐的价格要比单独点这些菜便宜一些,所以很多顾客愿意点套餐。其实对于商家而言,套餐要比单品更为赚钱。这个搭配组合,是商家提前计算好的,不是随意混搭,往往会将毛利高的搭配毛利低的,这样会将利润拉高,亦或将快要到期的食材进行组合搭配,这样做的目的也是为减少成本损失。
另外,他们是做小吃店,不是快餐店,要准备的食材很多,但是他们由于店小,又不可能像大饭店那样每样食材都准备得那么充分,所以主打套餐正好将这问题有效解决掉,对于做多了食材,通过搭配组合,销售掉,减少损失,对于做少了的食材,也可以通过搭配组合,告诉顾客只有套餐才有,有效控制量。毕竟对于这样的小店而言,有效控制成本才是立足之本。对了,这样做还有一个隐形好处,提升翻台率。由于套餐大多数都是提前准备好的,所以顾客点餐之后,上餐速度快,顾客等候时间短,翻台率自然也就上来了。
秘密8很少做外卖生意
别看这类小吃店店面小,但是他们也有自己的经营之规,即极少做外卖生意,除非不是黄金时段,可能会接外卖生意。
因为,本身店小,员工加老板最多四个人,别说高峰期,就是平时同时有五六个人吃饭,这四个人就能忙得够呛,不可能有时间送外卖,再则说外卖的利润也薄,根本不划算。别的不算,就是打包用的餐盒的成本也要一两元钱,而他们送一份外卖最多赚三四元钱。
秘密9禽类、面食类食品利润空间最大
这类小吃店经营的食品中有较为突出的特点,基本上禽类、面食类食品种类多,价格公道,而真正涉及到猪肉、羊肉、牛肉等菜品,售价都比较高,甚至有点和它小店的定位不太相符。
这主要原因就是这两类食品的利润空间大。小吃店要赚钱生存,但小吃店的市场定位是大众,价格不能太贵,另外,菜品又不能不实惠,让顾客觉得不值,因此他们只能选择禽类食品和面类。首先,禽类的进货价要远远低于猪、牛、羊的价格,这样可以多赚些利润;其次,面食也是相同道理,一份汤面最多二三两面条,但显多,还能让人吃饱,成本不过几毛钱,如果是米饭,达到相同效果成本可能要接近一元钱,并不划算。希望你创业成功!
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5. 可以推荐一下你认为情节简单但回味无穷的电影吗?
你好给你推荐几部情节简单、又回味无穷的电影吧,《英雄》(中国/2004年)
导演:张艺谋
主演:李连杰、梁朝伟、张曼玉、章子怡、甄子丹、陈道明
几十年来,刺杀秦始皇的历史事件受到了中国影视界、非同寻常的瞩目,50,60,70,80后的导演们先后以此为题材拍摄了自己的电影,也提出了个人对历史的不同想象与解读。《英雄》中的宏大理念,就是张艺谋让残剑在临死前写下的“天下”两字。这两个字,令无名主动放弃了刺杀计划,而刺秦故事原有的核心也遭到完全地摘除。千古之下,张艺谋结合中国古典戏曲和古筝结合创造了刺秦最感染人的悲壮歌。
《活着》(中国/1994年)
导演:张艺谋
主演:巩俐,葛优
《活着》这部电影隐露出一股的悲悯情怀和伤感。经过精简的历史背景以及张艺谋加的一些讽刺的东西,给观众展现了在那个时代里一个个生离死别,风风雨雨的农民家庭。体现出小人物的悲欢离合和时代的荒谬感。
《1942》(中国/2012)
导演:冯小刚
主演:张国立,陈道明,李雪健,张涵予
《一九四二》是一部特别的电影,这部电影的主演拍几个月,就得饿几个月。在筹备电影剧本之初,导演冯小刚、编剧刘震云等幕后主创就重走了逃荒路,《一九四二》的主题是人,是最广大的劳动人民,讲述的是中国人民的苦难。能把一部没有主角,时间,地域跨度之大的电影良好的控制与把握我们不得不佩服冯小刚对于电影艺术得把脉。
《那山,那人,那狗》(中国/1999年)
导演:霍建起
主演:滕汝骏,刘烨
一部为数不多的反应大山里的邮政题材电影,由于没有投资方对这部电影感兴趣,出品人康健民到处筹钱,最后获得的投资还是太少。为节约成本,剧组人员都是坐火车去长沙,然后再从长沙坐长途汽车到组里。据刘烨说,他在车上还遇上车匪路霸劫车。该片风景秀丽、人情味浓、艺术性极强,情节简单、节奏缓慢,所表现的父子间的脉脉温情、人与自然的和谐相处,都令观众备受感动。
《暖春》(中国/2003年)
导演:乌兰塔娜
主演:田成仁、张妍、郝洋、于伟杰
《暖春》讲述了中国普通农民家庭的故事,情真意切,感人至深,引起观众强烈共鸣。孤儿小花的美丽心灵和善解人意、爷爷无私高尚的情操,不仅净化和洗涤着片中其他人物的心灵,也一次次地感染着观众 。送给观众的是痛彻心肺的故事,故事里的真实是观众感受到的,画面的美是人真情的自然流露而不是人为的装扮。
6. 应采儿和刘芸是闺蜜吗?
娱乐圈里的友情动向一直以来都是网友最关注的内容之一,而近期最受瞩目的无疑是频频上热搜的应采儿和刘芸这一对。
应采儿和刘芸第一次合作的作品是张纪中版《鹿鼎记》,时至今日,已过12年的岁月。即便这12年间发生了很多身心上的变化,但她们的闺蜜情却依然如故。是什么样的原因,能让她们保持闺蜜间的情谊呢?
因工作相识,最大的收获便是结缘友情
影视剧《鹿鼎记》是应采儿到内地的第一部作品。人生地不熟的工作和语言环境,使她感到孤单、落寞。而这时候,刘芸洒脱的性格和细心周到的处事方式,使得应采儿感到温暖。
两人一见如故,便成为朋友。长达6个月的拍摄期间,尽管拍摄过程多累,两人互相扶持,并肩作战,最终拍摄出精彩的影视作品。之后,两人更是合作了《女人帮》等多部经典影视剧。因工作相识的她们,最大的收获应该就是结缘友情。
2个人的友情,变成2个家庭的友情
应采儿和刘芸2个人可以说是一起“长大”的死党。从各自单身到谈恋爱、结婚、生孩子,无所保留。而我们也看到,她们俩的友情,俨然已变成2个家庭的友情。
她们的孩子Jasper和郑熙岳,一出生便成了“好兄弟”。
她们的老公陈小春和郑钧是聊音乐聊家庭的“好基友”。
朋友是自己选择的家人。应采儿和刘芸的确把2个人的友情,变成一个大家庭。一起旅游、一起享受快乐、一起面对困难。在对方需要的时候,第一时间站出来支持和鼓励,不免让人心生嫉妒呢~
真闺蜜,在一起,更精彩!
抛开工作和家庭,作为女人的应采儿和刘芸,更是对对方的喜好了如指掌。就在前不久,上海久光百货举办的“一起精彩 黛安芬”主题发布会上,她们俩将闺蜜情展现得更加淋漓尽致。两人十二年的默契友谊流淌在眼神交错之中,说起有趣的私密事情,豪放地分享起来各自的内衣风格的喜好,非常有默契。
影视明星应采儿、演员刘芸出席“一起精彩 黛安芬”主题发布会
应采儿和刘芸表示,自她们成为闺蜜后,无论是工作还是家庭,变得更加精彩。因为都是演员,很了解对方工作时的辛苦,所以更加关怀;因为都身为母亲和妻子,很清楚对方的带孩子的酸甜苦辣,所以更加感同身受;因为都身为女人,所以更加懂得爱惜。就像是一起并肩作战的战友,一起吃苦,一起奋斗。但是当你最需要的时候,一定会在背后支持、鼓励,为你伸出援助之手。
而她们这一不言而喻的亲密情谊,与黛安芬“一起精彩”的精神不谋而合。“一起精彩”是黛安芬在全球范围内同步发起的传播活动,旨在致敬女性之间真挚互助的情谊及同心向前的精神,同时代表黛安芬在2018年的新动向与全新品牌定位。
同步发布的“一起精彩 黛安芬”主题视频中,黛安芬捕捉了一系列动人的生活片段来呈现女性“在一起”时迸发的精彩力量,几组相互独立,又彼此呼应的故事,刻画了女性间温暖的互助时刻,简单而真挚。
一边背着走不动路的闺蜜一边嬉闹的乐天派
向带孩子的陌生妈妈伸出援手的善良女生
一场温馨感人笑中有泪的闺蜜婚礼
一次筋疲力尽的越野训练中的支持鼓励
这些细腻情节一一被挖掘、被描绘、被呈现,将黛安芬对于女性关系的理解,表达的极尽描摹:女性之间的彼此支持不拘一格,是不经意间的小小善意,也是风雨同舟的备至关怀。
真挚互助的情谊中蕴藏着无穷的力量,被赋能的女性更能将这份力量传递给其他女性,每一位成功的女性背后,都有另一位女性的鼎力支持。因为,当女性彼此帮助、相互支持,奇迹会发生。
黛安芬,点燃女性力量源泉!
黛安芬作为全球内衣领导品牌之一,自1886年创立至今一直致力于支持和赋能女性。本次“一起精彩”的主题,表达了黛安芬对全世界女性的致敬。
支持女性的道路上从未停歇的黛安芬,130多年以来一直与不同时代的女性并肩前行,为不同胸型和尺寸的女性设计各种款式的精美内衣,给予她们无处不在的支持。
经典传承历史,创新改变未来,如今让我们跟随黛安芬旗下Triumph, ESSENCE, Florale, Triaction品牌一起畅游,身体力行地诠释现代摩登女性每一段精彩时光,遇见知性优雅与浪漫活力并存的你。
穿上黛安芬的那一刻,它不仅是一件舒适贴身的内衣,更是塑造优雅曲线的时尚元素。不论身处何种场合,黛安芬都为不同的你精心准备了特别的内衣精品,愿成为所有女性的最贴心的支持,每时每刻“一起精彩”,是点燃女性力量的源泉!
7. 怀孕期间都应该做什么检查?
有些女性朋友怀孕后对于做B超有些心理抵触,怕做B超会对胚胎有不好的影响。其实用不着担心,早孕做B超非但不会对胚胎有不良影响,反而有很多好处。
一看
胚胎是在宫内还是在宫外。现在每100个怀孕妇女当中大约有2-3个宫外孕,一旦漏诊,后果不堪设想。
二看
是1个,2个,还是3个胚胎。双胎和多胎不仅仅是双重和多重惊喜,还是很大的风险和麻烦。如果是双胎和多胎,还要判断绒毛膜性,因为绒毛膜性和胎儿的不良预后有很大的关系。
三看
胚胎是死的还是活的。在正常人群中,胚胎丢失率大约是15%左右。所以对大约15%的怀孕女性来讲,结果会是失望。但是反过来想,流产不一定就是坏事,因为有接近一半的自然流产原因是胚胎的染色体异常,流产是一种自然淘汰和自然选择的过程。
四看
卵巢和子宫是否有异常。
做一次简单的早孕超声可以有这么多的好处,为什么还要有抵触呢?其实早孕超声也是我们落实患者安全的一个重要措施:“确认制度”,确认准妈妈和孩子都没有事!
(源自:段涛大夫)
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1. 热狗女友官宣二胎,哺乳期真的不用忌口吗?
当然不是啦。
像刚生完宝宝的妈妈,两周内不要吃催乳的食物和汤水。此时妈妈身体过于虚弱,太营养的食物吸收不了,而且容易导致堵奶有乳腺炎等。
*辣的刺激性的食物不能吃。喂奶奶的妈妈还是要吃清淡些,对于不辣不欢的妈妈们还是要忍一忍了,以宝宝为重。
*不能吃巧克力、咖啡这些含有咖啡因和可可碱的实物,会使宝宝消化不良,还会影响宝宝和妈妈的睡眠。
*生冷的食物少吃或不吃。会影响宝宝的肠胃,容易胀气、拉肚子等。
*油炸的热量高的少吃。像油炸薯片,油条,蛋糕类等不仍热量高,也不够营养,不光是为了宝宝,也为了咱们的身材能尽早恢复。
*腌菜类的也要少吃。一是不新鲜,二是盐等添加剂太多,不健康。包括做菜时也应少放些调味料。
*海鲜类的最好不要吃,可能会存在过敏源,慎重些好。
*哺乳期的妈妈饮食建议:
*可以多少些肉类、鱼虾、鸡蛋、豆制品等高蛋白的食物
*可以多吃些含钙铁等丰富的食物,如海带、虾米、猪肝等。
*少吃多餐
*多喝汤,如果汤中油脂多,可以用吸管吸油脂下的汤水。
*保持平和的心态,尽量不要生气焦虑,吃好,睡好。
2. 前央视一哥张宏民独自在街头吃雪糕被网友批人生失败?
应该成认现在的自媒体已成为当今的社会主流,不管是名人还是普通百姓的事儿,只要有点风吹草动,保准一忽儿就上了网络,甚至很多人会成为网红。
但是,如提主所说,自媒体盛行的当今,网络从原来高端的、年青化的小群体舜间已成为大众化的低端阵营。只要有点文化的,不分男女老幼都在头条网络刷屏。当然大多数还是充及正能量的文字、图片及内容。但是也不能一叶而障目,在好的主流群体中仍不乏有那么些人会不自觉地把一些与文明社会不相符东西带进网络。
原央视“一哥”张宏民几乎是全国人都知道的公众人物。他在央视30多年里的播音能做零失误,可见其人的人品和对工作的责任。毛主席说过,一个人做好事并不难,难的是一辈子。张宏民虽没做那种惊天地,泣鬼神的好事,但他在工作中30多年的零失误足以说明他是好人。但是因为他去大排档吃一块雪糕,竟被人“逮”着,从而一顶“失败的一生”的帽子铺天盖地扣下来。甚至人家不结婚,不生育也被搜出来放大,大放厥词“活着有什么意义”。这些人似乎他们是站在道德的据高点,是生活在另一个星球的外星人。试问,他们有什么理由去给别人正常生活指手划脚,说三道四。人家吃雪糕,结不结婚,生不生子与你何干?有外国总统上班骑自行车,那不是有辱国家的名声,真是小题大作。张宏民虽是公知,大咖,但他没有违法乱纪,没有做对不起国家和民族的事,完全没理由用道德高度去绑架。你得让人过得自由才是幸福,因为他同样是一个回归到普通老百姓的人而已。3. 冰箱里面的细菌能导致孕妇流产吗?
冰箱本是保护食物的地方,但对怀了孕的女性来说,冰箱里的东西也可能成为胎儿杀手。前段时间,温州一位20多岁的年轻妈妈因为吃了冰箱里直接拿出来没有洗的水果,出现了发烧,头痛,本来以为只是单纯的不舒服,但是之后几天突然异常高烧,到医院检查时发现腹中胎儿已经死亡。
这是一出悲剧,但也与孕妇自己不小心分不开。导致胎儿胎死腹中的正是冰箱中的李斯特菌,这种细菌并不怕冷,所以冰箱的低温杀不死它,对身体健康的人来说,吃了带李斯特菌的食物可能会发烧、呕吐、腹泻,一般2~3天后就会自行好转,但对孕妇来说,李斯特菌会穿过胎盘,造成胎儿感染、死亡。此外对老人、长期使用激素、患肿瘤、糖尿病、终末期肾病、肝病、器官移植后等免疫功能受损的人来说感染李斯特菌的后果也可能非常严重。
要想避免这种伤害最好的办法就从冰箱里的东西水果拿出来洗净再吃,生的食材一定要煮熟了再吃,砧板、刀接触了生食后要清洗干净,孕妇最好不吃奶酪、乳酪一类的东西,不要喝生奶,也不要吃熏制的海鲜,热狗等。
4. 两口子干点什么小生意好?
经常看到外边有很多小吃店,普遍的特点是门面很小,但是卖的东西却很有特色,而且大多数的小吃店生意还特别不错,这种投资小,收益还不错的小吃店究竟有哪些赚钱的套路呢?
总结以下小吃店赚钱套路:
1
秘密1老乡是开店的最大保证
很多人都不知道,这些小吃店的经营者之间都有着千丝万缕的联系。举个例子,成都小吃店,开店者基本都是重庆市开县人;桂林米粉的开店者基本都是广西天等县人……而且这些人绝大多数都能攀上亲戚,笔者曾经走访了北京国贸周边多家成都小吃店,发现这些店的店主之间都有亲戚关系。
据业内人士介绍,这些店主无意间设立了一个壁垒,一个外人难以进入的壁垒。
首先,很多小吃都有秘方的,如果没有圈内人传授,外人是不可能知道的,而如果是同乡的亲戚要开店,获得秘方的几率很高,外乡人几乎是不可能得到这样的机会。
其次,一个外乡人,如果轻易使用了某个小吃的店招,很有可能会招致麻烦,小到总有人捣乱,大到惹上官司。无锡有一批沙县小吃店,经营者都不是沙县人,后来就被福建沙县小吃同业公会告到工商,说他们是“山寨”小吃,不能使用沙县的标识。最后无锡近50家“山寨”沙县小吃都被迫关门。
第三,这类小吃店往往都会有几种关键食材必须从老家采购,如果不是老乡关系,这些原材料是无法轻易采购的。
第四,老乡之间的好处,就是开店时会省去很多搭建人脉关系的时间,因为大家都是老乡、亲戚,往往交代一句话就“OK”了,而且开店钱不够,借给你没有问题,都是亲戚里道,不还不好意思,也不好借钱逃跑。
秘密2做标准化等于把利润给别人
可能有人会说,既然这些店都是同乡人开的,彼此之间又都是亲戚关系,为何不把这些店变成连锁店,而非要独立经营?这里的原因就比较复杂了。
首先,开店的资金实力都不高,注定了无论是选址,还是经营面积都不会很理想,做标准化显然先天不足。
其次,这些小吃店定位是大众,毛利并不高。如果做标准化,等于将自己辛辛苦苦赚来的利润都给了别人,诸如配送中心等。因为筹建一个配送中心,至少百万元以上,而且标准化经营之后,必须要减少菜品,否则无论是配送,还是制作都无法达标,这意味着经营者未来几年都是白干,实际上并不划算。
另外,这些小吃店的经营者绝大多数并没有什么雄心壮志,要成为小吃界的“肯德基”,他们的初始目的就是为了养家糊口,日子能过得好一些,所以当经营到一定规模时,他们就知足了,不进取了。
秘密3店铺面积超过70平方米就是找死
据业内人士透露,这类小吃店的面积也很有特点,基本都在70平方米左右,因为在业内这就是一个“标配”,如果面积过大,所有的盈利都会被房租吃掉。有位“桂林米粉”经营者给笔者算了一笔账,一个70平方米的店面,日均流水约2000元,除去房租、水电、员工工资、粮油食材等成本外,一个月下来大约能有2万元左右的净利润。实际上绝大多数街边小吃店的真实盈利水平:月净利润在1万—3万元之间。
要是开100平方米店面,日均流水的增幅不到10%,而房租成本、水电成本就会增加20%—30%,净利润会减少。要是开四五十平方米的店面,房租等成本是可以减少20%—30%,但是日均流水因为客单量低,会降低40%左右。要是开再大的门脸,初始投资加大,显然就不是这批草根投资者能承受得起的。
秘密4如果你不下厨,那么赚钱的永远是大厨
这些小吃店还有一个特点,就是没有真正的大厨。因为这些小吃店基本上是夫妻店,店里的员工也是从老家带来的年轻人。基本标配是,丈夫在后厨做饭,妻子在前面收账,如果丈夫岁数实在是太大了无法下厨,那么后厨的“主勺”不是店主的儿子,就是外甥、侄子之类,还有可能是姑爷。
前文已经说过了,这类小店月均净利润也就2万元左右,而时下一个大厨的月薪至少七八千元,差不多一半的净利润要给大厨,所以根本没有必要请大厨。
另外,店员为什么要从老家带来,自然也是为了节省成本,在城市请一个工人,至少1500元,而从老家带来,管吃管住,一个月再给几百元,就可以了。同时,因为绝大多数店员和店主也都是亲戚关系,带出目的是为了让这些孩子闯天下,长见识,在店里挣不挣钱并不是主要因素,所以店员们对工资要求也不高。
秘密5商业街永远不是你的“菜”
这类小吃店永远将店址选择在靠近学校、社区的地方。对于他们而言这里就是小吃店赚钱的基础,而商业街永远不是他们的菜。
据了解,小吃店的市场定位十分精准,基本上为学生、男性(就餐时多为单个男性)服务,而这些人最大的特点就是对待吃的态度——随便,能吃饱,而且价格不贵即可。显然社区、学校等区域比较符合市场定位。
而商业街中的潜在顾客大多数都是情侣、一家三口,对待吃的态度不仅仅是吃饱,更多讲究的是环境、情调、营养、品牌……这些都是街边小吃店无法满足的。
另外,社区、学校周边的店铺租金相对便宜,一个月也就七八千元,最多不过一万元,而商业街的店铺租金,即使是二类商业圈,一个月下来至少也要2万元左右。前文已经说过,小店一个月的平均流水也就五六万元,选择房租在2万元及以上的店铺简直就是找死,或者说,即使做了,也是赔钱的。况且,商业街里没有小吃店的目标顾客,一个月能否做到五六万元的流水也是一个大大的未知数。
秘密6只卖碳酸饮料玄机大
不知道各位看官是否注意到了此类小吃店很少销售酒,连啤酒都很少,基本上都销售碳酸饮料,而且多以小包装为主。这里自然有它的玄机。
首先,前文说过了,小吃店的目标顾客就是以学生、男性为主,而且他们就餐的目的仅仅为了吃饱,所以不会选择喝酒,也就是说喝酒的需求不高。进了也就是增加库存成本。
其次,小包装的饮料利润空间大。一瓶售价3元的饮料,其成本也就1元多,有对半的利润。千万别小瞧了小吃店,虽然它单店进货量不大,可您别忘了,前文说过,这些小吃店都是有关联的,如果他们一起进货,进货量甚至不输给大型超市,进货价自然会很低。至于不销售大包装饮料,也是和目标顾客有关系,基本上都是单身客人,谁会没事喝1升的饮料呢?
第三,碳酸饮料还有一个好处,就是很容易胀肚,让人很快有饱腹感。这样可以加快翻台率。毕竟这样的小吃店面积不大,如果不在翻台率上做文章,想一个月净赚一两万元也不是一件容易的事情。
秘密7套餐要比单品更赚钱
这类小吃店在推出菜品时往往会在显著的地方标注套餐的价格,看上去套餐的价格要比单独点这些菜便宜一些,所以很多顾客愿意点套餐。其实对于商家而言,套餐要比单品更为赚钱。这个搭配组合,是商家提前计算好的,不是随意混搭,往往会将毛利高的搭配毛利低的,这样会将利润拉高,亦或将快要到期的食材进行组合搭配,这样做的目的也是为减少成本损失。
另外,他们是做小吃店,不是快餐店,要准备的食材很多,但是他们由于店小,又不可能像大饭店那样每样食材都准备得那么充分,所以主打套餐正好将这问题有效解决掉,对于做多了食材,通过搭配组合,销售掉,减少损失,对于做少了的食材,也可以通过搭配组合,告诉顾客只有套餐才有,有效控制量。毕竟对于这样的小店而言,有效控制成本才是立足之本。对了,这样做还有一个隐形好处,提升翻台率。由于套餐大多数都是提前准备好的,所以顾客点餐之后,上餐速度快,顾客等候时间短,翻台率自然也就上来了。
秘密8很少做外卖生意
别看这类小吃店店面小,但是他们也有自己的经营之规,即极少做外卖生意,除非不是黄金时段,可能会接外卖生意。
因为,本身店小,员工加老板最多四个人,别说高峰期,就是平时同时有五六个人吃饭,这四个人就能忙得够呛,不可能有时间送外卖,再则说外卖的利润也薄,根本不划算。别的不算,就是打包用的餐盒的成本也要一两元钱,而他们送一份外卖最多赚三四元钱。
秘密9禽类、面食类食品利润空间最大
这类小吃店经营的食品中有较为突出的特点,基本上禽类、面食类食品种类多,价格公道,而真正涉及到猪肉、羊肉、牛肉等菜品,售价都比较高,甚至有点和它小店的定位不太相符。
这主要原因就是这两类食品的利润空间大。小吃店要赚钱生存,但小吃店的市场定位是大众,价格不能太贵,另外,菜品又不能不实惠,让顾客觉得不值,因此他们只能选择禽类食品和面类。首先,禽类的进货价要远远低于猪、牛、羊的价格,这样可以多赚些利润;其次,面食也是相同道理,一份汤面最多二三两面条,但显多,还能让人吃饱,成本不过几毛钱,如果是米饭,达到相同效果成本可能要接近一元钱,并不划算。希望你创业成功!
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5. 可以推荐一下你认为情节简单但回味无穷的电影吗?
你好给你推荐几部情节简单、又回味无穷的电影吧,《英雄》(中国/2004年)
导演:张艺谋
主演:李连杰、梁朝伟、张曼玉、章子怡、甄子丹、陈道明
几十年来,刺杀秦始皇的历史事件受到了中国影视界、非同寻常的瞩目,50,60,70,80后的导演们先后以此为题材拍摄了自己的电影,也提出了个人对历史的不同想象与解读。《英雄》中的宏大理念,就是张艺谋让残剑在临死前写下的“天下”两字。这两个字,令无名主动放弃了刺杀计划,而刺秦故事原有的核心也遭到完全地摘除。千古之下,张艺谋结合中国古典戏曲和古筝结合创造了刺秦最感染人的悲壮歌。
《活着》(中国/1994年)
导演:张艺谋
主演:巩俐,葛优
《活着》这部电影隐露出一股的悲悯情怀和伤感。经过精简的历史背景以及张艺谋加的一些讽刺的东西,给观众展现了在那个时代里一个个生离死别,风风雨雨的农民家庭。体现出小人物的悲欢离合和时代的荒谬感。
《1942》(中国/2012)
导演:冯小刚
主演:张国立,陈道明,李雪健,张涵予
《一九四二》是一部特别的电影,这部电影的主演拍几个月,就得饿几个月。在筹备电影剧本之初,导演冯小刚、编剧刘震云等幕后主创就重走了逃荒路,《一九四二》的主题是人,是最广大的劳动人民,讲述的是中国人民的苦难。能把一部没有主角,时间,地域跨度之大的电影良好的控制与把握我们不得不佩服冯小刚对于电影艺术得把脉。
《那山,那人,那狗》(中国/1999年)
导演:霍建起
主演:滕汝骏,刘烨
一部为数不多的反应大山里的邮政题材电影,由于没有投资方对这部电影感兴趣,出品人康健民到处筹钱,最后获得的投资还是太少。为节约成本,剧组人员都是坐火车去长沙,然后再从长沙坐长途汽车到组里。据刘烨说,他在车上还遇上车匪路霸劫车。该片风景秀丽、人情味浓、艺术性极强,情节简单、节奏缓慢,所表现的父子间的脉脉温情、人与自然的和谐相处,都令观众备受感动。
《暖春》(中国/2003年)
导演:乌兰塔娜
主演:田成仁、张妍、郝洋、于伟杰
《暖春》讲述了中国普通农民家庭的故事,情真意切,感人至深,引起观众强烈共鸣。孤儿小花的美丽心灵和善解人意、爷爷无私高尚的情操,不仅净化和洗涤着片中其他人物的心灵,也一次次地感染着观众 。送给观众的是痛彻心肺的故事,故事里的真实是观众感受到的,画面的美是人真情的自然流露而不是人为的装扮。
6. 应采儿和刘芸是闺蜜吗?
娱乐圈里的友情动向一直以来都是网友最关注的内容之一,而近期最受瞩目的无疑是频频上热搜的应采儿和刘芸这一对。
应采儿和刘芸第一次合作的作品是张纪中版《鹿鼎记》,时至今日,已过12年的岁月。即便这12年间发生了很多身心上的变化,但她们的闺蜜情却依然如故。是什么样的原因,能让她们保持闺蜜间的情谊呢?
因工作相识,最大的收获便是结缘友情
影视剧《鹿鼎记》是应采儿到内地的第一部作品。人生地不熟的工作和语言环境,使她感到孤单、落寞。而这时候,刘芸洒脱的性格和细心周到的处事方式,使得应采儿感到温暖。
两人一见如故,便成为朋友。长达6个月的拍摄期间,尽管拍摄过程多累,两人互相扶持,并肩作战,最终拍摄出精彩的影视作品。之后,两人更是合作了《女人帮》等多部经典影视剧。因工作相识的她们,最大的收获应该就是结缘友情。
2个人的友情,变成2个家庭的友情
应采儿和刘芸2个人可以说是一起“长大”的死党。从各自单身到谈恋爱、结婚、生孩子,无所保留。而我们也看到,她们俩的友情,俨然已变成2个家庭的友情。
她们的孩子Jasper和郑熙岳,一出生便成了“好兄弟”。
她们的老公陈小春和郑钧是聊音乐聊家庭的“好基友”。
朋友是自己选择的家人。应采儿和刘芸的确把2个人的友情,变成一个大家庭。一起旅游、一起享受快乐、一起面对困难。在对方需要的时候,第一时间站出来支持和鼓励,不免让人心生嫉妒呢~
真闺蜜,在一起,更精彩!
抛开工作和家庭,作为女人的应采儿和刘芸,更是对对方的喜好了如指掌。就在前不久,上海久光百货举办的“一起精彩 黛安芬”主题发布会上,她们俩将闺蜜情展现得更加淋漓尽致。两人十二年的默契友谊流淌在眼神交错之中,说起有趣的私密事情,豪放地分享起来各自的内衣风格的喜好,非常有默契。
影视明星应采儿、演员刘芸出席“一起精彩 黛安芬”主题发布会
应采儿和刘芸表示,自她们成为闺蜜后,无论是工作还是家庭,变得更加精彩。因为都是演员,很了解对方工作时的辛苦,所以更加关怀;因为都身为母亲和妻子,很清楚对方的带孩子的酸甜苦辣,所以更加感同身受;因为都身为女人,所以更加懂得爱惜。就像是一起并肩作战的战友,一起吃苦,一起奋斗。但是当你最需要的时候,一定会在背后支持、鼓励,为你伸出援助之手。
而她们这一不言而喻的亲密情谊,与黛安芬“一起精彩”的精神不谋而合。“一起精彩”是黛安芬在全球范围内同步发起的传播活动,旨在致敬女性之间真挚互助的情谊及同心向前的精神,同时代表黛安芬在2018年的新动向与全新品牌定位。
同步发布的“一起精彩 黛安芬”主题视频中,黛安芬捕捉了一系列动人的生活片段来呈现女性“在一起”时迸发的精彩力量,几组相互独立,又彼此呼应的故事,刻画了女性间温暖的互助时刻,简单而真挚。
一边背着走不动路的闺蜜一边嬉闹的乐天派
向带孩子的陌生妈妈伸出援手的善良女生
一场温馨感人笑中有泪的闺蜜婚礼
一次筋疲力尽的越野训练中的支持鼓励
这些细腻情节一一被挖掘、被描绘、被呈现,将黛安芬对于女性关系的理解,表达的极尽描摹:女性之间的彼此支持不拘一格,是不经意间的小小善意,也是风雨同舟的备至关怀。
真挚互助的情谊中蕴藏着无穷的力量,被赋能的女性更能将这份力量传递给其他女性,每一位成功的女性背后,都有另一位女性的鼎力支持。因为,当女性彼此帮助、相互支持,奇迹会发生。
黛安芬,点燃女性力量源泉!
黛安芬作为全球内衣领导品牌之一,自1886年创立至今一直致力于支持和赋能女性。本次“一起精彩”的主题,表达了黛安芬对全世界女性的致敬。
支持女性的道路上从未停歇的黛安芬,130多年以来一直与不同时代的女性并肩前行,为不同胸型和尺寸的女性设计各种款式的精美内衣,给予她们无处不在的支持。
经典传承历史,创新改变未来,如今让我们跟随黛安芬旗下Triumph, ESSENCE, Florale, Triaction品牌一起畅游,身体力行地诠释现代摩登女性每一段精彩时光,遇见知性优雅与浪漫活力并存的你。
穿上黛安芬的那一刻,它不仅是一件舒适贴身的内衣,更是塑造优雅曲线的时尚元素。不论身处何种场合,黛安芬都为不同的你精心准备了特别的内衣精品,愿成为所有女性的最贴心的支持,每时每刻“一起精彩”,是点燃女性力量的源泉!
7. 怀孕期间都应该做什么检查?
有些女性朋友怀孕后对于做B超有些心理抵触,怕做B超会对胚胎有不好的影响。其实用不着担心,早孕做B超非但不会对胚胎有不良影响,反而有很多好处。
一看
胚胎是在宫内还是在宫外。现在每100个怀孕妇女当中大约有2-3个宫外孕,一旦漏诊,后果不堪设想。
二看
是1个,2个,还是3个胚胎。双胎和多胎不仅仅是双重和多重惊喜,还是很大的风险和麻烦。如果是双胎和多胎,还要判断绒毛膜性,因为绒毛膜性和胎儿的不良预后有很大的关系。
三看
胚胎是死的还是活的。在正常人群中,胚胎丢失率大约是15%左右。所以对大约15%的怀孕女性来讲,结果会是失望。但是反过来想,流产不一定就是坏事,因为有接近一半的自然流产原因是胚胎的染色体异常,流产是一种自然淘汰和自然选择的过程。
四看
卵巢和子宫是否有异常。
做一次简单的早孕超声可以有这么多的好处,为什么还要有抵触呢?其实早孕超声也是我们落实患者安全的一个重要措施:“确认制度”,确认准妈妈和孩子都没有事!
(源自:段涛大夫)
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